Przejdź do treści
Natalia Pacierpnik Sport & Mind

01 / O MNIE

SPORT. PRESJA.
DOŚWIADCZENIE.

Dwukrotna olimpijka. Trenerka. Mentorka.

04 O mnie

Natalia Pacierpnik przy torze kajakowym

ZAWODNICZKA / TRENERKA / MENTORKA

ZE SPORTU.
DLA SPORTOWCÓW.

Jestem Natalia Pacierpnik — dwukrotna olimpijka, medalistka mistrzostw świata i Europy w kajakarstwie slalomowym, trenerka sportowa, mentorka zawodników i trenerka przygotowania mentalnego.

Przez blisko 25 lat poznawałam sport z perspektywy zawodniczki — od pierwszych treningów w Drzewicy, przez reprezentowanie Polski, aż po finał igrzysk olimpijskich. Przez niemal dwie dekady startowałam w reprezentacji Polski w konkurencji K1 kobiet na najważniejszych imprezach międzynarodowych.

Dziś łączę to doświadczenie z pracą trenerską i indywidualnym wsparciem zawodników. Analizuję sposób trenowania, reakcje na presję, decyzje, relacje, środowisko sportowe i przygotowanie do startu. Wynik jest dla mnie ważną informacją, ale nie zawsze wskazuje źródło problemu.

Pomagam zawodnikom lepiej rozumieć siebie, podejmować pewniejsze decyzje i skuteczniej działać pod presją. Chcę, by rozumieli trening, brali za niego odpowiedzialność i zachowali radość ze sportu.

Wykształcenie akademickie

Uczelnia Akademia Wychowania Fizycznego im. Bronisława Czecha w Krakowie

Kierunek Turystyka i rekreacja

Specjalizacja Zarządzanie ośrodkami SPA i wellness

Kwalifikacje trenerskie
  • Trenerka II klasy w kajakarstwie slalomowym Akredytacja Polskiego Związku Kajakowego
  • Trenerka personalna Certyfikat Profi Academy

Doświadczenie Mam doświadczenie w pracy z dziećmi, młodzieżą i zawodnikami rywalizującymi międzynarodowo. Obejmuje ono także indywidualne przygotowanie mentalne zawodników.

Kursy i rozwój zawodowy
  • Zarządzanie w sporcie i marketing w branży sportowej Laba
  • Dietetyka i suplementacja w sporcie Jakub Mauricz
  • Psychologia i coaching w sporcie Laba

Praca zaliczeniowa Przygotowałam autorską analizę „Relacje pomiędzy trenerem a zawodnikiem, na przykładzie kajakarstwa slalomowego”.

Doświadczenie
sportowe.

K1 KOBIET / REPREZENTACJA POLSKI

2012 / 2016

Dwa starty olimpijskie

7. miejsce w finale igrzysk olimpijskich w Londynie w 2012 roku i 11. miejsce podczas igrzysk w Rio de Janeiro w 2016 roku.

2021 / 2022

Dwa indywidualne srebra Pucharu Świata

Praga 2021 i Pau 2022 — dwa srebrne medale w indywidualnej rywalizacji Pucharu Świata.

2022

Brąz mistrzostw świata

Brązowy medal mistrzostw świata w konkurencji drużynowej K1 — Augsburg 2022.

DRUŻYNA K1

Trzy medale mistrzostw Europy

Dwa srebrne i jeden brązowy medal mistrzostw Europy w konkurencji drużynowej K1.

2023

4. miejsce na Igrzyskach Europejskich

4. miejsce podczas Igrzysk Europejskich Kraków–Małopolska 2023.

11 TYTUŁÓW

Mistrzyni Polski seniorek

11 tytułów mistrzyni Polski seniorek w konkurencjach indywidualnych.

2024

Srebro mistrzostw świata masters

Srebrny medal mistrzostw świata masters — Kraków 2024.

Sport na najwyższym poziomie nauczył mnie działania w warunkach, w których o wyniku decydują presja, przygotowanie i jakość decyzji podejmowanych w ułamku sekundy.

Kluby i praca
z młodzieżą.

DRZEWICA / KRAKÓW

POCZĄTEK DROGI

LKK Drzewica

Jestem wychowanką Ludowego Klubu Kajakowego Drzewica. To tam rozpoczęłam treningi, zbudowałam podstawy techniczne i zaczęłam drogę prowadzącą do reprezentacji Polski oraz dwóch startów olimpijskich.

2007–2024

Zawodniczka Krakowskiego Klubu Kajakowego

Krakowski Klub Kajakowy reprezentowałam jako zawodniczka w latach 2007–2024. W tym czasie zdobywałam medale mistrzostw Polski, Pucharów Świata, mistrzostw Europy i mistrzostw świata.

STYCZEŃ–SIERPIEŃ 2024

Praca trenerska w KKK

Prowadziłam około dziesięcioosobową grupę zawodników w różnym wieku i na różnym poziomie sportowym. Zdobyli kilkadziesiąt medali, między innymi podczas Mistrzostw Polski Młodzików i pięciu edycji Ligi Młodzików. W pracy stawiałam na przygotowanie do zawodów, rozumienie treningu, samodzielne myślenie, odpowiedzialność i zachowanie radości ze sportu.

Współpraca
międzynarodowa.

TRENING / ZAWODY / ORGANIZACJA

PRAGA / 2026

ICF Development Camps

Praca z zawodnikami i trenerami z różnych krajów podczas ICF Development Camps przy Pucharze Świata seniorów w Pradze w 2026 roku.

MŚ JUNIORÓW I U23 / 2026

Praca z grupą i wsparcie reprezentacji USA

Prowadzenie grupy kajakarzy oraz wsparcie reprezentacji USA podczas Mistrzostw Świata Juniorów i U23 w 2026 roku.

ÉPINAL / 2026

Team Leader i trenerka główna

Rola Team Leadera i trenerki głównej podczas Mistrzostw Europy Juniorów i U23 w Épinal w 2026 roku.

EUROPA / 2026

Zgrupowania i zawody ECA

Udział w zgrupowaniach i zawodach ECA dla juniorów i U23 w Europie w 2026 roku.

KRAKÓW / 2026

Paddle Europe Development Camps

Praca trenerki głównej podczas Paddle Europe Development Camps w Krakowie w 2026 roku.

Doświadczenie zawodnicze wykorzystuję w pracy trenerskiej i organizacyjnej. Praca w różnych kulturach sportowych nauczyła mnie szybko rozpoznawać potrzeby zawodnika, precyzyjnie się komunikować i dostosowywać działanie do konkretnej sytuacji.

TWÓJ NASTĘPNY RUCH

ZNAJDŹMY
TWÓJ KIERUNEK.